Un peu d'explications...
Gymnastique Volontaire
La pratique régulière d’une activité physique même à intensité modérée, a
des effets bénéfiques sur l’amélioration de la santé. Des études
scientifiques récentes apportent aujourd’hui les preuves que sédentarité et
manque d’exercice constituent des facteurs de risque pour la santé. Alors
avec la Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique
Volontaire, FAITES LE CHOIX SPORT SANTE !
La Gymnastique volontaire est une pratique éducative, de proximité et en
groupe d'activités physiques diversifiées organisées en séances.
Les exercices dynamiques et variés construits à partir de différentes
techniques (fitness, danse, stretching, gym douce, sports collectifs...)
composent ces séances.
C'est une pratique non compétitive qui est accessible à tous publics. Elle
sert d'accompagnement pour entretenir, améliorer, dynamiser la santé,
le bien-être ainsi que les relations sociales. La spécificité de la GV est de
permettre d'accompagner chaque personne dans ses démarches grâce à
une pédagogie adaptée et différenciée.
L’esprit GV c’est par exemple la justification des pratiques pendant la
séance, un projet cohérent sur plusieurs séances, la notion de progrès.
Il se transmet par la formation de base des animateurs. Depuis deux ans
a été créé un diplôme commun à plusieurs fédérations et reconnu jeunesse
et sport.
L’esprit GV se transmet aussi par les stages de formation continue ou
complémentaire auxquels participent les animateurs.
______________________________________________________________________
